Est-ce vrai que le fromage cause la constipation ?

La réponse

On ne peut même pas dire qu'il existe un aliment coupable de causer la constipation.

Les experts de La Famille du lait
La famille du lait
Les experts de La Famille du lait Producteurs de lait du Québec

Il est faux de prétendre que le fromage cause la constipation. C'est un mythe qui perdure depuis longtemps et aucune donnée scientifique n’appuie cette théorie.

Des causes multiples

En fait, on ne peut même pas dire qu'il existe un aliment coupable de causer la constipation. C'est plutôt une variété de facteurs qui peuvent favoriser la constipation, dont une alimentation pauvre en fibres, un manque d'hydratation et d’activité physique, ainsi que certains médicaments. Si vous êtes aux prises avec des problèmes réguliers de constipation, nous vous conseillons d'en parler avec votre médecin.

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