QUE VOULEZ-VOUS SAVOIR?


Est-ce que les produits laitiers peuvent favoriser la production de mucus?

Réponse :

Il est impossible d’établir un lien entre les produits laitiers et la production de mucus.

Posez votre question

Est-ce que tous les éléments de la catégorie Aliments protéinés sont équivalents ?

Réponse :

La valeur nutritive de tous les aliments de la catégorie Aliments protéinés n’est pas identique.

Le Guide alimentaire 2019 ne contient plus de groupe « produits laitiers», dois-je en manger moins?

Réponse :

Santé Canada reconnaît toujours le lait comme une excellente source de calcium et de vitamine D.

Est-ce normal de boire le lait d’une autre espèce?

Réponse :

L’humain est omnivore, il lui est naturel de consommer des aliments d’origine végétale et animale.

Est-ce que les produits laitiers sont bénéfiques seulement pour les enfants?

Réponse :

Le lait contient 15 nutriments essentiels, et ce, autant pour les enfants que pour les adultes.

Quels sont les risques si je coupe complètement les produits laitiers de mon alimentation?

Réponse :

il n'est pas nécessaire pour les personnes intolérantes au lactose d'exclure les produits laitiers

Est-ce que les boissons végétales sont équivalentes au lait de vache?

Réponse :

Leur valeur nutritive est comparable.

Est-ce vrai que le lait aide à prévenir l’ostéoporose ?

Réponse :

Le lait contient plusieurs nutriments qui contribuent à la santé des os...

Est-ce vrai que le fromage cause la constipation ?

Réponse :

Il est faux de prétendre que le fromage cause la constipation.

Est-ce que le gras du lait est nocif pour la santé ?

Réponse :

Les gras trans contenus dans les produits laitiers sont présents à l'état naturel.

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Trucs pour le quotidien


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